Rücken Übungen – Bücher, LPs, CDs und mehr

Torsten Pfitzer, Marion Lechner
Osteopathie für zu Hause

Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gef…

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Buch

Christoph Schönle
Schmerzfrei & Aktiv nach der Rücken-OP

Sanfte Rückenschule nach der Operation Wenn die Rückenschmerzen unerträglich werden, weil Wirbelsäule und Bandscheiben geschädigt sind oder Sie einen Bandscheibenvorfall hatten, führt manchmal kein Weg …

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Buch

Thorsten Tschirner
Mit 50 beweglicher als mit 30

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

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Buch

Dima Kreis
SOS, ich habe Rücken

Schon wieder Rücken? Keine Angst: Hilfe ist nah! Plagen dich regelmäßig Rückenschmerzen? Fühlst du dich verspannt und ist dein Bewegungsumfang drastisch eingeschränkt? Dann hat Physiotherapeut Dima Kreis …

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Buch

Bauch & Rücken Workout

Zum Inhalt des Films: RUNDUM SCHÖN: Alles drin für die Körpermitte! Endlich ein komplettes, umfassendes Workout mit vielen Extras für - einen festen, straffen Bauch - einen kräftigen, schönen…

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DVD

Birgit Lichtenau,
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der füh…

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CD

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Rückenschmerzen verstehen: Lumbale Rückenbeschwerden und Kreuzschmerzen vorbeugen

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in unserer modernen Gesellschaft. Dieses praxisorientierte Buch bietet einen fundierten Einblick in die Entstehung und Behandlung von…

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Buch

Heike Höfler
Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für die Besc…

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Buch

Peter Poeckh
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Sc…

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Buch

Tobias L. Schulte, Frauke Mecher
Der Rücken-Doc: Skoliose

Leben mit Skoliose - Was ich wissen sollte und was ich tun kann Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Begin…

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Buch

Rita Trieger
Yoga 50 plus

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmen…

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Buch

Carsten Lekutat
Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz

Endlich schmerzfrei zu sein ist der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. …

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Buch

Michael de Lange
Rücken und Rumpf ¿ Stabil und Stark

Das vorliegende Lehrbuch dient dem Zwecke, den Kursteilnehmern ein den Unterricht ergänzendes Nachschlagewerk mitzugeben. Zusätzlich soll auch der Gesundheitsbewusste und Bewegungsinteressierte für seine …

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Buch

Stephan Klessinger, Michael Richter
Der Rücken-Doc: Hexenschuss und Ischias

Akute Rückenschmerzen endlich in den Griff bekommen Zieht der Schmerz blitzartig in den unteren Rücken und trifft Sie so stark, dass Sie sich kaum noch bewegen können, haben Sie sich wahrscheinlich einen…

Coming soon

Buch

Florian Geiger, Stephan Klessinger, Andreas Redder, Raphael Boger
Der Rücken-Doc: Wirbelsäulen-Arthrose

Gut leben mit Arthrose in der Wirbelsäule Bei Rückenschmerzen denken die meisten zuerst an die Bandscheiben und vergessen dabei, dass an der Wirbelsäule Bandscheiben, Gelenke, Knochen, Muskulatur und Ner…

Coming soon

Buch

Ulrich Kuhnt
Das Rückenbuch für Faule

Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann g…

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Buch

Wolfgang Muthspiel (geb. 1965)

Etudes / Quietudes

Mit seinem 2024 erscheinenden Soloprogramm »Etudes/Quietudes« zelebriert der österreichische Gitarrist Wolfgang Muthspiel die akustische Gitarre, das Instrument, zu dem er einst im Alter von dreizehn Jahr…

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CD

Darrin Zeer, Daisy Talleur-Zeer,
Office-Yoga in der Box

Dass langes Sitzen das Risiko für diverse Krankheitsbilder steigern kann, ist zwar nichts Neues, aber heutzutage aktueller denn je. Eine kurze Yogaeinheit zwischendurch wirkt da wahre Wunder. Für die nöti…

lieferbar ab 21.10.2025.

Sonstige Artikel

Talk Talk

The Party's Over (40th Anniversary Edition) (White Vinyl)

Kaum eine andere Band der 1980er Jahre veränderte in so kurzer Zeit ihren Sound und ihren Stil dermaßen radikal wie die Formation Talk Talk. Binnen sechs Jahren (1982 - 1988) und vier Alben bei der Firma …

Item in stock

LP

Yazmin Lacey

Voice Notes

Yazmin Lacey ist eine Singer-Songwriterin, die weiß, wie man zu sich selbst kommt. Sie kam spät zur Musik, sagt sie - "Es ist nie spät, aber spät in der Perspektive, dass ich es jetzt tue" - fast wie durc…

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LP

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